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XueXiTongSrtDownloads/srt/handled_4.3 练习双人舞的“三手”原则.txt
ChuXun 1aacbb1d18 1
2026-01-18 18:53:17 +08:00

104 lines
3.0 KiB
Plaintext

在这一节里
我们给大家来分享
当众讲话的手势
怎么样能够加的美观又大方
要做到手势的美观大方呢
有三个要领
第一 叫手臂抬
第二 叫手腕硬
第三 叫手指并虎口张
我们分别来做一个介绍
首先说当众讲话的时候
手臂要抬起来
那么有些人在讲话的时候
是这样做动作
比方什么叫三乐呢
这第一乐叫自得其乐
大家看这个动作有什么毛病
它的毛病就在于
胳膊肘夹在一起了
它夹在一起就小气
就不够大方
就显得特别的拘谨
自己的动作就放不开了
那么应该怎么做
胳膊肘抬起来
看我做什么叫三乐呢
胳膊肘在这个位置上
这第一乐是在这个位置上
不能够在这里
所以这就是第一个要领
要胳膊肘一定要打开
不能够夹着做
一夹着做就是小气
就不是大方了
那么第二个要领就是手腕要硬
如果手腕不硬
大家看我做是什么样的效果
什么叫三乐呢
这第一乐 第二乐 第三乐
讨厌
这个毛病在哪儿
就是这个手腕太软
可能大家现在都看到很多
有一种伪娘的现象
就是很多男孩子大学生
本来应该非常阳刚 非常阳光的
但是平时那个动作手势
特别的软绵绵的
显的这个阴气过重
所以其实像这些阴气重也好
娘娘腔也好
很重要的一点
就是讲话的时候
他的手腕太松 太软
那么我们正确的应该是什么
就是手腕和手臂是一体的
千万不能太松 要崩紧
比方第一乐 第二乐 第三乐
这样做的时候动作
会显得干脆有力 落落大方
尤其是男同学在做动作的时候
千万要克服这种手腕松的
这样一种做法
一定要手腕硬起来
对着镜子反复练习
那么第三个要求
就是手指并虎口张
为什么要手指并虎口张呢
因为虎口张开以后
大家说手指头有力还是没有力呢
因为手指头张开之后
五个指头就觉得有力了
这样做出来的动作才能够有力
才能够落落的大方
你看如果是这样的
什么叫三乐呢
这第一乐叫自得其乐
如果五指并拢
就显得这个手势不够大方
也看起来没有受过训练
显得比较小气
所以应该是什么叫三乐呢
这第一乐叫自得其乐
一直是虎口一直是打开的
那么这三个动作
我们再连起来重复一遍
第一 叫手臂抬
第二 叫手腕硬
第三 叫手指并虎口张
那么刚才这三个要领
都需要大家回去以后
对着镜子反复练习
或者两个同学之间
面对面的进行练习互相帮助
按照这三个要领来对照
发现有什么问题及时的改正
因为通过我长期的教学培训
发现普遍存在的
主要是这三个方面的问题
这三个方面的问题解决了
注意了
在讲话的时候你的手势
就是美观的 就是落落大方的