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在这一节里
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跟大家精心准备了
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四个练习的内容
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希望大家跟着我来反复的学
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反复的练
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第一个内容
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就是刚才我们已经
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给大家示范过的绕口令稀奇
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那么这个练习
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主要是练习大家的
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生动 形象 能够破茧成蝶
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练习自己的放松自如
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放得开的状态
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我再示范一遍
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稀奇稀奇真稀奇
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麻雀踩死老母鸡
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蚂蚁身长三尺六
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八十岁的老头躺在摇篮里
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这个内容就是平时讲话
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特别的拘谨
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手不知道往哪儿放
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这些同学呢
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就可以反复练习这个小段
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每天练习20遍 坚持21天
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你在台上的状态就放开了
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第二个小段叫人一之
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人一之这个小段是从哪儿来的呢
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是从《礼记·中庸》当中
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节选的一个内容
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又经过了改造 糅合
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形成了这个练习小段
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那么《礼记·中庸》当中
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是这样讲的
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是人一能之 己百之
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人十能之 己千之
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果能此道矣 虽愚必明 虽柔必强
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那么经过改造 糅合之后呢
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这个小段是这样的
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我先做一遍
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人一之 我十之
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人十之 我百之
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百折不挠 滴水穿石
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为了增加大家收看的趣味性
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我们再来给大家放一个
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木偶戏的一个视频
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这个视频是我的学生制作的
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他们请了一个
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专门做木偶戏的艺人
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把刚才这段练习的内容
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做成了皮影
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请大家先看一看
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各位老师 各位同学 大家好
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今天我给大家表演人一之
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人一之 我十之
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人十之 我百之
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这个练习可以说也是一箭多雕
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首先练大家持之以恒的精神
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我在UIC 也就是香港浸会大学
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和北京师范大学联合国际学院
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那么这个学校
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是香港在内地开设的第一所大学
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为了培养学生持之以恒的精神
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我在演讲口才课开始的时候呢
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就给大家布置了一个免试作业
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就是哪位同学
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每天能够坚持20遍
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人一之的练习
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然后每周再写一篇练习的感悟的
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50个字的文章
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坚持一个学期到最后期末
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我们的口试考试就可以免试了
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那么这样的很多同学
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就开始坚持练习
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那么通过一个学期的练习
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全班60个学生
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最后大概有55位学生
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都坚持到了最后
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他们通过这个坚持练习
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觉得最大的收获
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还不是学会了练声
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而是学会了一种恒心
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一种情商的精神
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他们说
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我们从小到大父母都是说
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我做什么事都是三分钟的热度
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学什么事都没有长性
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可是在这一个学期当中
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我练习人一之
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就用这种人一之 我十之的精神
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来鼓励自己 来激励自己
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我终于坚持了一个学期
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现在我可以自豪的说
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我是一个有恒心的学生
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为什么这个练习
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可以培养学生的恒心
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第一 因为它内容本身
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就有一个励志的作用
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第二
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每天花费的时间又不用太多
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就这个人一之 我十之
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人十之 我百之
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百折不挠 滴水穿石
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如果练20遍
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一天就是7分钟的时间
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花费的时间不用太长
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那么第三这个练习本身
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让很多同学学习累的时候
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他练一练
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觉得整个的全身的经络打通了
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筋骨舒展开了
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所以是一个非常好的 积极的
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休息的方式
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所以很多同学
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就通过人一之的练习
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达到了一箭多雕的目的
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也希望同学们能够坚持这个练习
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练习多了
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这段话就进入你的潜意识了
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以后遇到困难的时候
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遇到疲劳的时候
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想想这段话练习一下
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你觉得一下子
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自己的精神就上来了
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就没有克服不了的困难
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好 再跟我一起
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慢动作我们做一遍
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人一之 我十之
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人十之 我百之
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百折不挠 滴水穿石
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好 这是第二个练习
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第三个练习
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是练嘴皮子的绕口令
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我先来给大家做一遍 加上手势
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八百标兵奔北坡
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北坡炮兵并排跑
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炮兵怕把标兵碰
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标兵怕碰炮兵炮
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这个练习重点练哪儿 练嘴皮子
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来看八百标兵奔北坡
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北坡炮兵并排跑
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那么前面我们都给大家讲过了
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一个人想吐字有力 饱满
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就双唇要有力
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而这个绕口令八百标兵
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就是专门练习双唇的力度的
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每天能够坚持20遍的练习
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练习21天
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那么你到时候水到渠成
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一开口讲话就觉得
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你的字非常的饱满 非常的有力
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站在教室的第一排讲话
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声音不用大
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最后一排就可以听得清清楚楚
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好 我再加上动作
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把这个八百标兵的绕口令
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大家来跟我一起做一遍
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八百标兵奔北坡
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北坡炮兵并排跑
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炮兵怕把标兵碰
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标兵怕碰炮兵炮
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加上手势用悄悄话的方式练习
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这是对于双唇无力
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舌头僵硬的同学
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可以反复练习这个小段
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这是第三个练习的内容
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那么第四个练习的内容是四个字
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哪四个字呢 叫百炼成钢
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就是百炼成钢
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这个练习
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第一 练你的字正
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第二 练你的腔圆
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什么叫字正呢
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就是把声母发准确了
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你这一个字的字音
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就是比较标准 比较正确的
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什么叫腔圆呢
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就是把韵母发全了 发响亮了
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发的非常饱满有力就叫腔圆
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我给大家示范一下
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百炼成钢 百炼成钢
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这是不是非常的饱满
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这个饱满从哪儿来的
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就是通过刚才那个练习反复练习
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因为第一就是练四声的标准
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百炼成钢这四个字
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百是第三声 炼是第四声
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成是第二声 钢是第一声
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那么我把这四声
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变成四个手势来练习
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通过这样反复练
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通过手势的指引
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首先让你的普通话的四声
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就会非常的标准
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这是第一个要加上手势练习
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变成四声
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第二个就是放慢速度
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就可以练韵母的响亮 练腔圆
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就是bai的那个ai的音上
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练lian的那个an的音上
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cheng在eng的音上
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gang在ang的音上
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我来给大家连起来感受一下
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百 炼 成 钢
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我们只有放慢速度
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用悄悄话进行练习
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这个韵母呢
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才能够拉开了 发全了
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所以它才能够饱满响亮
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好 大家来跟我一起来一遍
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百 炼 成 钢
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记着要领 第一是加上四声的手势
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第二是放慢速度
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这样每天坚持100遍 坚持21天
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就会起到神奇的效果
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字正了 腔圆了
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普通话的声调也非常的标准了
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