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srt/handled_1.3 提升讲话魅力的四种方法.txt

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+这一讲我们跟大家分享的是
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+如何提升讲话魅力的方法
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+可能大家了解了
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+讲话魅力有四个字
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+胆 声 情 识之后
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+都非常希望了解
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+那么怎么样能够提升
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+这种魅力的方法是什么呢
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+那么接下来就告诉大家
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+方法也是四个字
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+叫耳 定 舞 诀
+
+耳 叫耳语练声法
+
+是解决声的问题
+
+定 叫三定练胆法
+
+是解决胆的问题
+
+第三个字是舞 叫双人舞练情法
+
+是解决感情表达的问题
+
+第四个字是诀 口诀的诀
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+通过一简二活三口诀
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+来解决讲话的内容识的问题
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+下面就先说这个耳 耳语练声法
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+什么叫耳语练声法呢
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+其实非常非常的简单
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+人人在生活当中
+
+你都会说话的一种方式叫什么
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+悄悄话
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+你只要会说悄悄话
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+那么你就能够掌握 理解
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+学会耳语练声法
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+比方说
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+人一之 我十之 
+
+人十之 我百之
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+百折不挠 滴水穿石
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+那么刚才我说的就是耳语练声法
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+也就是我们生活当中
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+说悄悄话的方式
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+你用这种方式
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+每天能够坚持半个小时的练习
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+第一练气 
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+第二练声
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+第三练字
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+为什么这种方法
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+就能够达到练气 练声 练字呢
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+因为用悄悄话一说 
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+它又叫气声
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+那么这个气声你就必须要用气
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+气息自然就气沉丹田了
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+而且悄悄话一说
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+双唇也得到了锻炼
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+因为吐字发音
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+吐字的器官在哪儿
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+上唇下唇 还有你的舌头
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+所以我们只要说话
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+你的双唇就要动
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+你的舌头就要动
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+所以它就把这些地方的肌肉
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+也锻炼了
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+让你的吐字更加的有力
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+其实学习讲话的练声方法
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+那么在我自己摸索出来
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+这个耳语练声法之前
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+不管是教声乐也好
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+教播音主持也好
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+都有一套练声的方法
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+叫胸腹式联合呼吸
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+什么叫胸腹式联合呼吸呢
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+就是说你的胸腔和腹部
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+它们要联合着进行用力
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+就是讲话的时候
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+你的横膈膜要下降
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+你要能够气沉丹田
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+可是这句话很科学
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+但是我们理解起来
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+自己去运用起来就非常的困难
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+比如横膈膜在哪儿
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+胸 胸在哪儿
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+腹 腹在哪儿
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+它们怎么样能够联合
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+这个横膈膜下降到底下降到哪里
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+看不见摸不着
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+另外这个气沉丹田的气呢
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+也是看不见摸不着
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+而用这种耳语练声法的方法
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+你只要悄悄话一说
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+马上小腹就会收紧
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+这样你一下子就体会到了
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+气沉丹田的感觉
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+所以这个耳语练声法
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+就是生活当中
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+大家常用的一种说话方式
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+只是我把它经过提炼
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+把它经过归纳
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+变成了一种练声的方法
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+每个人不管你现在的说话声音
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+是什么状态的
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+只要通过耳语法的练习
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+都可以让自己的声音
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+更加的悦耳 更加的好听
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+每天能够坚持30分钟
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+坚持21天就会有非常好的效果
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+那么我有一位学员
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+他是深圳晚报的一个栏目的主编
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+他过去 他太太是播音员出身
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+他是长期搞文字报道
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+所以这个声音不好听
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+普通话也不标准
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+他自己说长期在家里地位很低下
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+太太老是嘲笑他
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+你这个说话普通话太不标准了
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+他自己搞得也是灰心丧气
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+可是学过耳语练声法之后呢
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+他的气息通畅了
+
+现在说话气息很足
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+声音也很悦耳
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+他自己说
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+现在在家里的地位大大提高
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+所以这个耳语练声法
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+我们在后面
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+会给大家详细的进行介绍
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+让大家掌握了这个方法
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+你只要有恒心
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+持之以恒的进行练习
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+人人的声音都可以悦耳
+
+都可以改变
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+这是第一个方法
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+就是耳语练声法
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+教会给大家之后呢
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+通过练习
+
+人人的声音都可以悦耳
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+吐字都可以清楚
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+第二个字就是定
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+定 包括三定
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+第一 要笑定
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+就是脸上讲话的时候要有笑容
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+第二 叫眼定
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+就是当众讲话的时候
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+你的眼睛要像探照灯一样的
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+在观众的脸上扫来扫去
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+而不能够讲话的时候看着地面
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+看着天空
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+不能够这样讲话
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+学会眼定 这是第二定
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+第三定是站定
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+因为根据我这个长期的教学
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+就发现
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+凡是讲话上台紧张的人
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+十个有十个都是语速偏快
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+到台上还没有站稳就开始讲话
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+讲话一句赶一句
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+中间自己连换气的工夫都没有
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+而我们的站定呢
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+就是让大家上台以后
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+学会到台上一二三
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+自己内心默数三秒钟
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+再开口讲话
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+当你通过这个三秒钟停顿的
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+这个训练之后
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+你站在台上先站定
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+让心定下来
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+这个时候再开口讲话
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+你的讲话语速 气息 思维
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+都可以定下来
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+所以做到了笑定 眼定和站定
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+就可以解决胆量的问题
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+因为这个胆量的问题
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+它虽然是一个人内心的素质
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+但是观众都可以通过
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+一个台上讲话的人
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+他的肢体语言能观察出来
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+由于不会笑
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+由于眼不敢看观众
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+由于站在台上语速偏快
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+我们都会说这个人他没有胆
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+而当我们把这三点改变了
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+面带微笑
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+眼睛大胆的跟观众交流
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+站在台上停三秒钟再开口讲话
+
+当你做到了这三定的时候
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+你给观众的感觉就是有胆之人
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+第三个字是舞
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+舞是什么呢
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+叫手舞足蹈 眉飞色舞
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+它的核心也就是讲话要加手势
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+比方说芝麻这么小 西瓜这么大
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+不加手势呢
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+你的语气可能非常的平淡
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+但是一加手势
+
+大家看看是什么样的
+